글루타치온 효능과 글루타치온

우리 인체에 좋은 영향을 미치는 글루타치온 성분과 글루타치온의 효능에 대해 알아보고 부작용과 글루타치온이 많이 함유된 식품에 대해 알아보도록 하겠습니다.

쉬운 목차

글루타티온의 이점

글루타티온은 간에서 생성되는 3개의 아미노산 화합물입니다.

대표적인 항산화제인 글루타치온은 비타민G라고도 한다.

글루타티온이라는 화합물은 1888년에 처음 발견되었고 그 효과는 1975년에 알려지면서 건강한 영양소로 확립되었습니다.

글루타티온은 우리 나이에 반비례합니다.

시간이 지남에 따라 그리고 나이가 들어감에 따라 신체의 생산이 감소하고 외부에서 공급해야 합니다.

시중에서 판매되는 필름형 글루타치온이 흡수율이 더 좋다고 합니다.

외부에서 부족한 글루타치온을 보충하고 우리 몸에 활력을 줄 수 있는 글루타치온의 효능에 대해 알아보자.

브라이트닝 효과

멜라닌 억제 효과가 있는 글루타치온을 실험용 쥐에게 하루 20mg씩 8주 동안 투여한 결과 멜라닌 생성이 10배 감소한 것으로 국내 연구진의 연구 결과가 나왔다.

멜라닌 억제 효과가 있는 글루타티온을 섭취하면 맑은 피부를 얻을 수 있습니다.

간독성 해독

성분은 간에서 생성되는 화합물입니다.

약물로 인한 간독성을 해독하는 효과가 있다.

성인병을 앓고 있는 성인이라면 글루타티온이 함유된 식품을 자주 섭취하는 것이 건강에 이롭다.

노화 방지 효과

글루타티온의 지속적인 섭취는 성인의 노화를 예방하고 질병을 예방할 수 있습니다.

나이가 들면 노화를 예방하기 위해 글루타티온 보충제를 섭취하는 것이 중요합니다.

항암 효과

항산화 작용이 강한 글루타티온은 발암물질과 독성물질을 제거하는 능력이 있어 항암효과가 뛰어나다고 할 수 있습니다.

글루타티온은 DNA 합성과 이온화 방사선으로부터 신체를 보호합니다.

암 환자의 경우 고용량 글루타티온 주사 치료는 간 기능이 저하되고 면역력이 떨어지기 때문에 빠른 효과에 효과적이다.

글루타치온

그 성분은 인체의 뇌질환 예방에 효과가 있고 파킨슨병에도 치료효과가 있는 것으로 알려져 있다.

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부작용을 알고

항산화 작용을 하는 글루타치온은 미백작용, 간독성 해독작용, 항노화작용, 항암작용, 뇌질환 예방작용, 면역력 증강, 피로회복, 항노화작용 등 다양한 효능이 있다.

시중의 글루타티온 보충제는 몸에 좋다고 해서 과다 복용하면 부작용이 생길 수 있습니다.

글루타티온을 과다 복용하면 두통, 구토, 현기증, 심한 경우 호흡 곤란을 유발할 수 있습니다.

임산부, 수유부는 의사와 상담 후 복용하세요.

적정섭취기준을 지켜 건강한 몸을 유지하시기 바랍니다.