닭가슴살 볶음밥랭킹닭컴영원한 숙제인 다이어트, 저는 근 몇년간 먹부림(?)을 하며 열심히 찐 살을 감량하고 있습니다.
몇년 편하게 살았으니 이제부턴 절제… 를 해야 합니다.
전통적인 다이어트는 힘들고 고통스러운 것이지만 요즘 다이어트는 과학이 발전하여 조금 더 편하고, 전용 음식들이 많이 나와있어서 시작만 하면 됩니다.
다이어트를 하려면 음식을 가려 먹긴 해야 하지만 맛없게 먹을 필요는 없다고 봅니다.
음식에서 오는 만족도 어느정도 채워줘야 다이어트가 힘들지 않고 꾸준히 지속할 수 있겠죠. 오늘은 랭킹닭컴에서 나온 닭가슴살 볶음밥을 맛보고 간단히 평가해보려고 합니다.
저는 쌀밥을 먹지 않아도 버틸만 하지만 한국인의 피가 찐하게 흐르는 몇몇 분들은 쌀을 꼭 먹어야 하드라구요.건강을 위해서도 체중감량을 위해서도 적정량의 탄수화물을 섭취해주는것이 좋습니다.
해당 제품 단품만 먹는 것 보다는 섬유질이 풍부하거나 좋은 지방질 혹은 고단백 제품을 먹고 닭가슴살 볶음밥으로 배를 채워주면 아주아주 좋은 다이어트 방법이지 않을까 싶습니다.
랭킹닭컴 닭가슴살 볶음밥 종류 : 즉석조리식품용량 : 200g칼로리 : 340kcal(햄야채맛 기준)제조 : 오뚜기구매처 : 랭킹닭컴
https://recipe1.ezmember.co.kr/cache/recipe/2019/06/23/1bfc2c444775b79b53785b5176a1484c1.jpg랭킹닭컴No.1 닭가슴살 순위스토어,닭가슴살 식단,헬스,훈제,소세지,추천 요리법www.rankingdak.com 오늘 주문하면 내일 바로 맛볼 수 있는랭킹닭컴 특급배송으로 빠르게 받아보세요. 상단 링크를 통하여 주문하면 다음날 바로 빠르게 받아보실 수 있습니다.
전통적인 포장 방식으로 빠르게 음식을 받아보았습니다.
말 그대로 결심만 하면 바로 다음날 다이어트 식품이 도착하죠. 아이스팩 짱짱히 들어있어서 녹지 않고 잘 도착했습니다.
일반 아이스팩은 바로바로 버리는데 PCM-S 팩이란건 제법 차가운(?)듯 해서 나중에 쓰려고 보관중입니다.
랭킹닭컴 닭가슴살 볶음밥은 3가지 맛이 있습니다.
불닭맛, 햄야채맛, 김치맛 이렇게 말이죠. Previous imageNext image 제품을 만져보면 안쪽에서 밥알이 뭉쳐있지 않고 낱알의 형태로 돌아다닙니다.
혹시 살짝 녹았더라도 손으로 주물주물 해주면은 라면 부서지듯이 낱알이 잘 떨어집니다.
Previous imageNext image 그릇에 덜은 뒤에 전자레인지에 3분30초 돌려서 먹거나 기름 두른 팬에 3분정도 볶아서 먹으면 됩니다.
라면 끓이는 것보다 훨씬 쉽고 빠르게 준비할 수 있습니다.
Previous imageNext image 햄야채 340kcal, 불닭맛 370kcal, 김치맛 340kcal로 칼로리 자체는 주의할게 없지만 성분표에 나트륨이 다소 높아서 주의해야 합니다.
그런데 다이어트중에는 짠 음식을 굳이 찾지 않다보니 상관 없을것 같기도 하네요. 두가지 조리법 다 사용해서 맛 보려고 합니다.
먼저 제일 간편한 전자레인지 조리로 시작해봅니다.
조리전 사진입니다.
확실히 낱알이 떨어져 있는게 보입니다.
기술력은 확실히 좋은듯 하네요. 볶음밥이라고 충분히 해줄수 있을 정도로 밥알이 고슬하게 살아 있고 중간중간에 들어있는 토핑(닭가슴살, 햄 등등)이 꼭꼭 씹힙니다.
간도 잘 맞아서 별다른 양념이 필요 없습니다.
맛도 아주 준수해서 다이어트중 굶주려 있는 상태라면 한봉지는 한순간에 뚝딱 할수 있겠습니다.
위에서도 이야기했지만 이거 한봉지만 먹으면 너무 배가 고플테니 이전에 식이섬유나 닭가슴살등을 곁들이는 것을 추천드립니다.
한봉지만 먹기에는 양이 조금 부족합니다.
아무리 다이어트중이라고 해도 쌀밥 한그릇만 먹고 버티기는 힘들죠. 아무래도 볶음밥이기에 전자레인지보다는 실제 기름을 두르고 볶아주는것이 더 좋을것 같습니다.
아 왜 자꾸 세로로 촬영되는겨!
!
이름이 볶음밥인 만큼 낱알이 하나하나 분리되어 있습니다.
다이어트중에는 일반 식용유 말고 아보카도, 올리브유 혹은 목초버터를 사용하는것을 추천합니다.
맛은 두말할거 없이 좋고 볶는것도 어렵지 않습니다.
그냥 휘적휘적만 해주면 되지요. 저는 아주 만족스러웠고 다이어트가 목적이 아니라도 간편하게 먹을수 있는 볶음밥으로 생각하고 주문해도 될듯 합니다.
이것보다 고퀼리티의 냉동 볶음밥이 있을까 싶기도 하네요. 랭킹닭컴No.1 닭가슴살 순위스토어,닭가슴살 식단,헬스,훈제,소세지,추천 요리법www.rankingdak.com #닭가슴살볶음밥 #가슴살추천 #랭커 #랭킹닭컴
