팔에 두드러기 모기물린것처럼 가려움 극복법

얼마 전부터 갑자기 시작된 팔에 두드러기 가려움증으로 정말 괴로운 나날을 보냈습니다.

모기가 살아있는 날씨가 지났는데 어느 날 밤 자려고 누워 있는데 신기하게도 팔 안쪽에 모기에 물린 것처럼 가려움이 느껴졌습니다.

그래서 그냥 핸드폰 보면서 자꾸 긁었는데 긁는다고 시원해지는 것도 아니고 긁을수록 점점 가려움이 심해지는 느낌이 들어서 닿는 피부에 뭔가 통통하게 올라온 거예요. 그 순간 몇 년 전에 꽤 오래 두드러기 증상을 경험했던 좋지 않은 기억이 떠올랐습니다.

나는 몇년 전, 무더위가 한창 진행된 한여름 날 갑자기 이유를 알 수 없는 두드러기 증세가 피부에 올라와서 고생했어요. 그 때도 모기에 물리거나 침대의 이불에 하우스 더스트, 진드기 때문에 좀 가렵거나 붓거나 할지도 모른다.

생각하고, 별거 아닌 것이 급성 두드러기 증상이었습니다.

여름 방학에서 물놀이에 다녀온 뒤 갑자기 모르는 전신 두드러기가 오르고 당분간 계속되거나, 또 올라왔다고 거듭, 꽤 오랫동안 나를 괴롭혔죠. 그 때 내과나 피부과 병원을 여러가지로 돌았는데도 확실한 두드러기의 원인이 밝혀지지 않아 더 힘들었던 기억이 있습니다.

무슨 알레르기 반응이 일어난 것 같습니다만, 그 정확한 원인을 알기 어렵다고 말씀하셨습니다.

진료를 받으며 여러가지 물어봤지만 너무 햇빛이 강렬한 것으로 자외선 노출에 의한 햇빛 알레르기 증상인지도 모르고, 또는 환경 변화에 따른 바이러스 침투 또는 면역력 저하 때문에 팔 지은마는 증상이 오를 수 있다고 말했습니다.

알레르기 반응을 일으키는 상황을 스스로 찾아 보고 조심해야 한다고 하셨죠.나는 그 때 항히스타민제 처방을 받아 마시고 심하게 긁어 손상된 부분에는 스테로이드 연고를 바르고 견디었는데.약을 먹으면 가려움증이 조금 가라앉지 같은 것 같지만 시간이 지나면 곧 다시 우울하옴이 나와서 정말 고생했습니다.

가려운 것이 이렇게 대단한 것이라는 사실을 그때 처음 알았습니다.

그래서 병원에 많이 다니고 바꾼 스테로이드 약도 한둘이 아니라 가려움이 심한 때는 주사를 맞고 버티곤 했습니다.

그리고 몇주간 고생해야 피부가 차분하게 좋은 생각했던 것인데, 그때부터 언제든 또 이러한 알레르기 두드러기 증상이 발생할 가능성이 있어 더 민감하게 되기 시작했습니다.

그리고 최근 이번에는 높은 기온의 더운 여름도 아닌데 정말 갑자기 또 불안한 가려움이 느껴지면서 흘린 부분에 다시 벌레 쏘인 것처럼 코리 코리와 하게 씹히는 맛이 확 올라왔습니다.

여드름과 땀구멍 각화증, 닭살 피부 같은 느낌이 아니라 벌레 쏘인 것처럼 후끈, 괴로움과 함께 부는데 얼마나 절망적으로 경험한 적이 없는 사람은 모를 거예요. 이 두드러기의 신경을 쓰느라 촉각도 매우 예민하며 스트레스를 받으면 더 가려워서 미칠 것 같아 기분을. 초가을의 추위가 시작되고 찬바람을 쐰 피부에 두드러기가 생겼는지 겨울철의 두드러기가 올라오는 이유를 찾아보고 한랭 두드러기라는 것이 있다고 합니다.

보통, 환절기에 낮은 기온으로 떨어지고, 차가운 공기 때문에 두드러기가 생기는 일이 있습니다만, 콜린성 두드러기와는 반대 개념 같습니다.

그러나 꼭 추위를 느낄 때 두드러기가 오르는 게 아니라 차가운 곳에서 따뜻한 곳에 야외에서 실내로 들어가고 온도 변화, 기온 변화가 생기고 온도 차이에 의해서 두드러기가 발생할 수 있다고 합니다.

실내 온도가 더 떨어진 새벽에 더 가려운 수도 있고 이 같은 한랭 두드러기는 심한 경우 호흡 곤란과 충격을 유발할 수 있으니까 그냥 지나가는 문제가 없었습니다.

역시 이번에도 정확하게 한랭 두드러기인지는 모르겠지만 어쨌든 면역력이 떨어지면 이런 두드러기 증상이 쉽게 오를 수 있다고 말씀하셨습니다.

이번에도 역시 왜 두드러기가 나오는지 그 이유는 모른 채 항히스타민제의 처방만 받고 마시는 것이 전부였습니다.

두드러기의 가려움이 심해서 계속 약을 마시는 동안 부작용 내성이 생겼는지 약만 마시면 속이 더부룩하다고 안에 가스가 차게 소화 장애가 심해지나요. 정말 이 가려움 때문에 머리가 돌것 같은데 간지럼을 넘어 뭔가 긁으면 긁으면 긁게 찌르는 듯한 고통을 느끼시는 것 같았습니다.

불타는 듯한 작열감과 함께 모기에 물린 것처럼 너덜너덜한 부가 더 심해지면 면역 억제제도 먹어 보고 얼음 찜질을 하고 가려움을 참으려 마구 때리고 온갖 민간 요법을 다 써도 간지럼은 곧 다시 시작되거든요. 병원에서도 약을 먹고 증상을 잠 재우지도 물론 중요하지만 면역력 저하로 이런 문제가 생길 가능성이 있는 만큼 피부 자체의 관리도 병행하는 게 도움이 된다고 하더군요.

우선 평소에 잘 음주하거나, 식습관이 매우 불균형하거나 평소의 나쁜 습관에 의해서, 진드기나 PM2.5 같은 환경적 유해 물질에 의해서도 충분히 나타나다니 기본적인 생활 습관과 식습관의 변화도 필요하며, 이러한 모든 외부 자극이 피부의 면역력과 관계가 있고 면역력을 떨어뜨리는 요인을 하나씩 바꾸어 주면 점점 나아질 것이라고 말했습니다.

특히 몸에 열이 쌓이면 피부 속의 수분이 증발하고 거친 각질이 생성되는데 그때는 가려움이 심해지니까 평소에 수분 보급을 소중히 하는 피부를 보호하는 장벽 컨디션도 점점 돌보는 것을 말씀하시겠어요. 지난번도 그렇고 언제든지 또 이러한 팔에 두드러기가 반복될 가능성이 있으니 너무 약과 연고에만 의존하는 것이 아니라, 생활적인 부분에서 할 수 있는 노력을 최대한 틀어 보기로 했습니다.

우선 지금 극도로 민감한 상태이기도 하다, 무엇보다 이런 계절에 건조한 피부가 더 심해지고 가려움을 느낄 수 있으므로 피부 진정·보습 관리에 신경을 쓰고 하려고 마음먹었습니다.

먼저 팔에 두드러기가 나와서 샤워를 하는 것도 문제가 컸습니다.

내가 예전에는 주기적으로 때밀이를 쓰면서 각질 제거를 계속 시도하고 있었지만, 이러한 자극도 문제가 된다는 것입니다.

요즘은 전혀 시도하지 않고 바디 워시만 소량으로 사용하고 있어요. 샤워 타올의 거품조차 충분히 만들면 모기에 물린 것에 두드러기가 올라온 부분에도 자극 없이 클렌징을 시도할 수 있으니 예전에 비해서는 확실히 건조한 주름이 적어집니다.

화학 성분 및 세척력을 높이기 위한 합성 계면 활성제가 포함된 바디 워시가 피부에 좋지 않은 영향을 줄 가능성이 있어 최대한 부드러운 약산성 클린저를 사용하게 되고, 자주 비누를 칠하지 않고 일주일에 1,2번은 가볍게 샤워를 하며 자극을 줄이고 피부의 건조도 덜어 주었습니다.

너무 뜨거운 샤워를 하거나 반신욕을 하면, 그 열감의 때문에 피부의 수분을 더 빨리 빼앗기자 건조감이 커진다고 해서 가급적 미지근한 물로 씻으려는지만 그렇다고 해서 씻고 완전히 건조감이 없는 건 아닙니다.

피부를 보호하는 기름 막까지 클렌징 하면서 손상하면서 수분 손실이 가장 크다고 합니다.

그래서 이때부터 건조해서 가려운 피부 진정을 위한 제품을 사용하고 주었습니다.

두드러기의 가려움이 심하게 느껴질 때, 보냉제로 진정한 것도 있는데, 이 방식은 너무 강한 차가움 때문에 오히려 화상을 입고 있던 피부 주위가 심한 열감이 느껴지고 붉어지기도 하므로, 별로 진정 법은 없다고 생각하고 있었습니다.

그러다가 피부 진정을 빠르게 도울 수 있는 쿨링감 있는 진정 스프레이를 발견했는데, 이것이 지금 나에게는 없어서는 안 될 필수품이 되었습니다.

두드러기가 나오고 못 참아서 긁어 상처를 받고 발진 열꽃이 심해진 부위에 이 진정 미스트가 가신 쿨링감을 싣고 수분 증발 건조한 피부 속까지 빠른 수분을 공급할 수 있었습니다.

항염 항균 작용으로 피부의 염증 진정 도우면서 뜨거워지더니 2차 감염 세균 감염이 일어나지 않도록 피부 진정을 돕는 자연 유래 성분인 츠복사 추출물과 털 낭훼 제거, 살균 티트리 오일 성분이 포함된 진정 미스트입니다.

가뜩이나 예민한 피부에 강한 성분이 아니라 식물성 성분, 순한 성분으로 자극성이 없고 재빨리 진정과 염증 치료를 도울 수 있을 거예요.

뿐만 아니라 건조하고 가려움증을 더 거칠게 느끼는 피부에 확실히 안에서 수분 보급을 하고 주도록 히알루론산 성분이 8종류도 포함되어 있었습니다.

일반적인 히알루론산 제품에는 보통 낮은 분자로부터 고분자까지인데, 여기는 초저 분자를 넣게 되고, 가장 작은 입자로 피부 속의 진피층까지 확실히 수분감이 스며들 수 있을 거예요. 특히 피부의 진피층에서는 탄력적인 부분도 관여 하는데, 콜라겐, 단백질의 합성을 돕고 탄성을 되찾는 일도 있나요.가렵다고 긁으며 피부 태선화가 진전된 것처럼 너무 세어서 뭔가 주위의 피부와 촉감이 다르게 느껴졌지만, 그런 부분까지 함께 잡아 달라고 생각했다.

촉촉한 수분 제제인 때문에, 사실은 불편을 느낄 틈도 없고 모공 막히지 않는 빨리 흡수이라 옷에 띄는 것도 없었습니다.

그래서 평소 외출할 때도 가방 안에는 반드시 휴대하고, 밖에서도 가려움이 심하게 느껴지기도 붉어지기도 했다 때 수시로 뿌려계속하면서 진정시키고 최대한 긁지 않도록 노력하고 있습니다.

처음에는 가려움이 정말 항상 느껴지고, 이 미스트를 거의 하루 종일 붙이고 뿌리셨어요. 약간의 쿨링감으로 가려움이 없어지므로 수시로 뿌리며 긁지 않도록 노력했는데 시간이 갈수록 두드러기가 오른다고 하는 횟수 자체가 줄어드는지, 점점 가려움을 느끼는 횟수도 줄어 미스트를 거는 횟수도 줄어 아내의 피부가 조금씩 회복되어 가는구나라고 생각했다.

한번 내는 것에서 만신창이였던 알레르기가 어느 정도 진정되고, 만약 뜨거운 열에 의해서 붉은 빛이 형형색색으로 오르면 그때도 열감을 침착할 때 잘 쓰고 있습니다.

리뷰를 찾아보면 아토피 피부 질환 쪽이나 나처럼 이유 없이 두드러기가 나오고 가려움을 느끼는 분이 많이 쓰이고 있었습니다.

페이스는 물론 바디까지 손쉽게 뿌려서 사용할 수 있으므로, 지금은 필수적인 가장 중요한 필수품이 되고 있습니다.

가끔은 사이즈가 안 맞는데요, 그래도 스킨 팩으로 올린다고 모기에 물린 것에 두드러기가 올라온 것이 평소보다 조금 누그러들느낌이지만 스테로이드 연고를 사용하지 않고 부작용이나 내성의 걱정 없이 안심할 수 있는 것으로 볼록 올라온 민감성 피부, 색소 침착이 나타나면서도 깔끔하게 얹어 다행입니다.

진정 미스트를 통해서 어느 정도 실력에 두드러기의 가려움이 끝나는 것으로, 이것만으로도 정말 못 살것 같았습니다.

그러나 피부 진정만으로 끝나지 않고 본격적으로 약해진 피부 장벽을 강화하기 위한 관리를 하는 민감하게 반응했던 피부를 보호하기까지 했습니다.

이유 없이 올라온 발진은 수분이 어느 정도 유지되지 않는다고 피부의 컨디션이 나아지지 않아요 그래서 미스트를 사용한 후에는 보습제를 활용하게 되었는데 이 때 사용하는 보습제는 면역력을 회복시킬 수 있는 판테놀 성분을 가진 보습제를 활용함으로써 약해진 피부 장벽을 강화하고 주었습니다.

이 판테놀 성분은 피부 장벽 강화와 재생 회복을 돕는 것으로 유명한 성분인데 이 성분과 알란토인 성분이 동시에 함유되어 있기 때문에 제가 긁어서 손상된 피부 재생 회복에 큰 도움이 되었습니다.

아무래도 이렇게 두드러기 알레르기가 올라오는 피부는 제 기능이 떨어져 있는 상태이기 때문에 재생력도 떨어지고 원래 상태로 회복하는 데도 일반인보다 오랜 시간이 걸리기 때문에 이렇게 피부 자생력이 높아지도록 도와주는 보습 크림, 재생 크림을 잘 바르는 것이 큰 도움이 된다고 합니다.

이 재생 크림에는 판테놀 성분뿐만 아니라 피부를 보호하는 역할을 하고 오랫동안 피부 속에 수분을 유지할 수 있는 mpc유도체 성분도 포함되어 있었습니다.

이 성분은 사람의 피부 세포 막과 가장 유사한 구조를 가진 생체 친화성이 높은 성분으로 주변의 수분을 주변으로 끌어들이고 수분 증발이 일어나지 않도록 수분 록을 하는 현존하는 보습 성분 중 가장 강력한 보습 성분이기 때문에 건조하고 수분 부족으로 무너졌던 피부의 균형을 적절한 상태로 되돌리고 약해지고 있던 피부 장벽의 강화를 본격적으로 도울 수 있답니다.

또 피부에 부드러운 성분이어서 이 같은 유효 성분이 피부 밖을 돌거나 모공 막힘을 유발하는 걱정 없이 빠른 흡수력과 침투력으로 피부 속까지 꼭 필요한 강력한 보습감을 충족하겠답니다.

이 mpc유도체 성분이 피부 표면에 수분 보호막을 만들어 안쪽에는 수분 공급과 영양 공급을 하면서 외부 세균의 침입이나 자극 물질의 침입을 차단하는 보호막 역할을 대신하여 무너진 장벽이 튼튼하게 되는데도 도움이 되고 자극 물질이나 독성 물질이 닿아 알레르기 반응이 일어나지 않는, 보다 장기적인 관리를 할 수 있었습니다.

MPC성분의 침투력을 통해서 장벽 강화 판테놀 수분 공급의 히알루론산 각질 탈락을 돕는 클럽 염증 치료를 돕는 츠복사, 티트리 모기에 물린 것에 두드러기가 올라온 부위에 스며들어 피부 안쪽까지 미치는 영향력이 대단한 것 같아요. 두 제품의 역할이 다른 시너지 효과가 좋고 만성까지는 가지 않고 관리할 수 있게 되었습니다.

저는 예전부터 두드러기, 알레르기는 피부가 약하지 않으면 안 된다고 생각했는데 내가 직접 걸어 보면 누구도 피부의 컨디션이 저는 요소들이 모이면, 정말 갑자기 원인도 모르고 두드러기가 나오게 되었습니다.

그리고 이러한 알레르기 반응이 없었는데 갑자기 생기는 것은 쉬워도 한번 생긴 알레르기 반응이 떨어지는 것은 너무 어려워서 정말 이런 문제가 재발하지 않고 반복되지 않으려면 계속적으로 피부가 건강한 상태로 유지되도록 꾸준히 관리하는 방법 뿐이라고 생각합니다.

그러니까 평소 생활습관이 얼마나 중요한지 이제야 알 것 같아요. 일단 큰일이 나면 지금은 평소에 너무 격렬한 운동 대신 가벼운 운동도 하면서 면역력 강화를 위해서 노력하고 식습관도 최대한 균형 있게 지키면서 생활 패턴을 규칙적으로 만들기 위해서 노력하면서 피부에 수없이 많은 자극 마찰이 생길 수밖에 없는데 그런 상황 속에서도 민감한 반응을 보이지 않고 피부가 스스로 견디는 힘을 기르도록 직접적인 스킨케어까지 정말 열심히 하고 있습니다.

우선 알레르기 피부 가려움증을 빨리 막아 손톱으로 긁어 횟수가 줄어들면 더 큰 피부 문제로 발전하지 못하고 더 신속한 관리가 가능하게 되었습니다.

처음에 비해서 피부 자체의 탄력적인 부분도 있을 뿐, 가끔은 불투명도 없이 매끄럽게 되면서 이젠 미친 듯이 긁은 상처의 흔적과 어두운 침착의 자취까지 찾기 힘들 정도여서 이 2개를 제대로 관리하면 앞으로 또 이런 일이 반복되거나 너무 스트레스를 받지 않고 살아도 좋다고 생각합니다.

살아가면서 환경 오염과 독성 물질의 영향 등 우리가 어쩔 수 없는 자극 요소가 너무 많지만 그것들을 모두 피하고 산다는 것은 사실 불가능하잖아요. 그 때문에 예민한 반응을 보이지 않게 건강한 피부의 컨디션을 만드는 것이 갑자기 이유를 알 수 없는 두드러기가 오르지 않도록 하는 가장 근본적인 관리 법이 아닐까 생각합니다.

유해 요소가 침투할 여지를 주지 않도록 지금도 착실하게 관리하고 있습니다.

팔만 아니라 발이나 얼굴에 가볍게 사용하는 것으로 샤워 후에 전체적으로 쓰고 주지만, 확실히 피부 톤과 살결이 바뀐다는 것을 점차 느끼고 있습니다.

이렇게 좋은 컨디션만 유지되면 더는 피부 트러블은 물론 자극이나 마찰에도 굳고 거칠어진 걱정도 없어집니다.

내가 약으로 연고를 점차 줄이는 전신 두드러기를 극복한 기본적이지만, 필수적인 관리 법을 참고하고, 빨리 만성 두드러기가 되기 전에 관리하고 보세요.( 가려움 진정 미스트+장벽 강화 크림)https://bit.ly/3goqlcw