그린 프로폴리스 효능·섭취 권장량 등 정리 : 브라질 그린 프로폴리스 추천
– 그린 프로폴리스의 부작용 그린 프로폴리스는 심각한 수준에서 발생하는 것이 아니라 실제로 흔한 사례가 아니기 때문에 흔히 과잉 복용하는 시점에서 발생하는 부작용입니다.
– 구토-설사-진드기-위 불쾌감, 이런 증상이 발생하면 섭취를 중단하는 것이 좋으며, 공복이 아닌 식후 섭취해 보는 것이 좋습니다.
식후 섭취했음에도 불구하고 관련 문제가 지속된다면 섭취를 중단하고 상담을 받는 것이 좋습니다.
또한 체질에 따라서는 알레르기 반응이 일어날 가능성도 있기 때문에 조금 더 주의하는 것이 좋습니다.
– 그린 프로폴리스라는 건? 그린 프로폴리스는 어디서나 채취할 수 있는 것이 아니라 오로지 브라질 미나스제라이스 지역에서 채취할 수 있는 프로폴리스를 말합니다.
1400M가 넘는 고산지대이기 때문에 꿀벌이 외부 환경으로부터 스스로를 더욱 견고하게 보호하고 일반 프로폴리스에 비해 영양소가 풍부합니다.
약용식물로 분류되는 버커리스에서 추출하는 것을 말하며, 일반적인 프로폴리스에는 들어 있지 않은 아르테필린 C 성분이 함유되어 있습니다.
이것은 천연 항생제로 분류됨으로써 항염, 항산화, 항암에 뛰어난 효과를 낼 수 있습니다.
아르테필린 C 성분이 함유되어 있어 녹색을 띠며, 그래서 그린이라는 수식어가 붙었습니다.
다른 지역에서 채취되는 것은 해당 성분이 없기 때문에 이런 네이밍이 불가능합니다.
– 그린 프로폴리스 섭취 권장량 모든 보충제가 그렇듯이 과도한 양을 섭취하면 부작용의 위험에 노출될 수 있습니다.
따라서 권장 섭취량을 체크해야 합니다.
식약처에서는 하루 권장량을 프로폴리스 안에 포함된 플라보노이드의 하루 섭취 권장량이 17mg이라고 공지하고 있습니다.
만약 적당량을 섭취하지 않고 과다 복용하면 다양한 부작용이 발생할 수 있으니 주의하시기 바랍니다.
면역 시스템은 몸의 방어 시스템으로, 이 시스템이 완전히 유지되지 않을 경우 다양한 문제의 원인이 될 수 있습니다.
그렇기 때문에 많은 사람들이 건강기능식품을 섭취하면서 관리하는 것입니다.
면역은 기본적으로 항산화 작용이 정상적으로 이뤄져야 유지할 수 있습니다.
그린 프로폴리스의 경우에는 활성산소를 제거하는 항산화 작용을 원활하게 하여 면역을 증진시키고 구강 항균 작용을 위해 많은 사람들이 찾고 있습니다.
오늘은 이 그린 프로폴리스에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
– 그린 프로폴리스를 선택하는 기준, 시중에 다양한 제품이 있지만 모든 제품의 퀄리티가 동일하지 않기 때문에 아래에 소개된 기준에 따라 확인하고 선택하는 것이 좋습니다.
1. 그린 프로폴리스 2. WCS 그린 프로폴리스 : 품질이 인증된 제품을 의미 3. NCS 그린 프로폴리스 : 화학첨가물이 들어있지 않음을 의미하는 4.8 중복합 기능성도 브라질산인지, 아르테필린 C 섭취 기준이 1.95mg 이상 포함되어 있는지 확인하시면 좋은 그린 프로폴리스를 선택하실 수 있습니다.
상기 기준에 부합하는 것으로 뉴트리코어 제품이 있습니다.
몸에 유해한 성분이 없고 안정적으로 구성되어 있어 꾸준히 섭취하면서 관리하는 데 어려움이 없습니다.
우리 몸의 건강을 지키기 위해 가장 기본이 되어야 하는 부분이기 때문에 그린 프로폴리스를 적절하게 선택해서 꾸준히 섭취하는 것이 좋습니다.
– 프로폴리스라는 게? 프로폴리스는 꿀벌이 스스로를 보호하기 위한 방어기자재로 사용하는 물질로 꿀벌의 침, 그리고 꽃 또는 나무의 수액, 수지를 배합하여 만들어내는 물질입니다.
벌집을 안정적으로 유지하는 데 활용되며 사람이 프로폴리스를 섭취하면 체내에서 항산화, 항균, 항염증 등의 효과가 있어 다양한 건강 문제를 유발하는 성분을 제거합니다.
천연 항생제라고도 불리며 플라보노이드 성분으로 다양한 작용을 만들어냅니다.
– 그린 프로폴리스 효능 1. 항균 항염증 벌집의 경우 수많은 벌이 드나들기 때문에 다양한 균에 노출될 가능성이 높지만 프로폴리스가 벌집 내부를 무균 상태로 유지해 줍니다.
그래서 항균과 항염증에 대한 작용이 탁월합니다.
2. 항산화 작용 연구 결과에 따르면 그린 프로폴리스에 들어 있는 아르테필린C는 항산화 작용이 뛰어난 것으로 확인됐습니다.
체내 활성산소가 정상 세포를 공격하고 파괴하는 항산화 작용을 억제할 수 있습니다.
3. 구강건강관리의 다양한 유기물 및 플라보노이드가 함유되어 있어 항균효과를 만들어낼 수 있으며, 그 과정에서도 구강에 서식하는 다양한 곰팡이균을 비롯하여 기타 많은 세균을 항균하는 작용을 합니다.
4. 면역증진 그린프로폴리스에 함유되어 있는 플라보노이드, 아르테필린C는 항산화작용이 뛰어나고 항바이러스효과도 있습니다.
인터페론을 생성함으로써 세포가 침입하는 것을 방지합니다.
그래서 면역력을 유지하고 증진시킵니다.
– 그린 프로폴리스 제제의 종류가 시판되고 있는 그린 프로폴리스는 스프레이 타입, 정제, 원액과 같이 다양한 제제가 있습니다.
편한 제제를 선택하는 것이 좋지만 직접 섭취해서 효율성을 높이는 것은 원액이라고 할 수 있습니다.
단, 원액의 경우 복용이 어렵고 관리도 번거로울 수 있으므로 원액을 사용하여 제조하는 태블릿 형태의 보충제를 복용하는 것이 좋습니다.
