크라이스트처치에서 퀸스타운까지 여행한 후 우리는 크라이스트처치로 돌아와야 했습니다. 왔던 길을 되돌아가는 대신 서쪽으로 다른 길을 선택했고, 긴 여정의 첫 마을은 와나카였다. 와나카는 퀸스타운보다 조용한 마을이지만 작지만 아주 좋은 곳이었습니다. 퍼즐링 월드도 갔는데 아이들이 정말 좋아했어요. 와나카 와나카는 퀸스타운에서 북쪽으로 차로 약 1시간 거리에 있는 작은 마을입니다. 시내 중심부는 도보로 둘러볼 수 있으며, 호수가 내려다보이는 메인 … Read more
순 성공 9시간, 실패해도 싸다 점심: 토마토 가루를 곁들인 오므라이스 석식: 고피자 고기 치즈 파스타와 감자튀김 퍼레이드는 이미 끝났습니다. 이제 첫 번째 준비로 두 번째 지옥이 열립니다 … 내일의 목표 : 액션 테스트 준비 (기억지옥)
콩은 생각만큼 건강에 좋지 않습니다! 세계보건기구(WHO)발암성으로 분류된 육류와 육류 확산에 대한 경고는 식물성 단백질의 상대적 중요성을 전면에 부각시켰습니다.. 이 과정에서 대안으로 우세했다. ‘들판 쇠고기‘ 즉, 콩이지만 안타깝게도 콩은 그렇게 건강한 식품이 아닙니다.. 콩소화되지 않는 단백질을 많이 함유, 이 소화되지 않는 단백질에는 단백질 분해 효소인 트립신을 억제하는 효소가 들어 있습니다. 나쁜 소화. 소화되지 않은 난소화 단백질은 … Read more
올해 제과공예사 자격증을 따기로 결심하고 집에서 베이킹할 수 있는 반죽기를 장만했습니다. 실기 연습용으로 몇 번 쓸 것 같지 않아서 그냥 해외직구로 중국산 6만원짜리 반죽기를 샀습니다. 1200W 니더 리뷰 시작 — 고정형 –> 주문한지 12일만에 도착했습니다. 해외 직구라 시간이 좀 걸릴 줄 알았는데 일주일 지나니 조급해졌습니다. 판매자에게 언제 도착할지 묻는 메시지를 보냈습니다. 설명서가 중국어로 되어있긴 하지만, … Read more
명절 반찬으로 도라지무침을 했어요. 지금은 다 먹을 수 없는 반찬 메뉴지만 환절기 반찬으로 좋은 도라지무침입니다. 우리는 명절 반찬으로 만들어 자주 먹었던 도라지 요리입니다. 도라지의 쓴맛을 제거하고 맛있게 만든 도라지무침, 새콤달콤한 버전이 아닌 도라지김치 양념처럼 버무렸습니다. 놓고 먹는 반찬으로 좋으니 참고해 보세요.; 도라지의 씁쓸한 맛을 좋아하시는 분들도 계시지만 궁금하다는 분들도 계십니다. 도라지나물은 소금으로 비벼서 씻으면 쓴맛이 … Read more
익산 임플란트 당일 식립, 정교하게 할 수 있는 이유 건강한 치아가 오복의 하나로 꼽힐 만큼 중요한 역할을 합니다. 평균 수명이 길어지는 요즘은 특히 구강 건강 관리의 중요성이 높아지고 있습니다. 특히 치아는 음식을 씹는 데 핵심적인 역할을 하는 부위에서 이가 썩거나 꺾이거나 하는 등의 문제가 생기면 음식을 씹지 못하고 영양 섭취에 어려움이 있을 뿐만 아니라 소화 … Read more
안녕하세요. “듣는 즐거움을 선물”하는 “하나히어링 보청기 강북센터”입니다.오늘은 소리조절(Fiting) 사례에 대해 포스팅을 해보려고 합니다!! 최근 들어 다른 매장에서 구입한 후 조절을 해달라고 오시는 고객들이 늘고 있습니다.그 이유를 방문하시는 고객님들께 하나하나 여쭤보겠습니다.이유는 여러 가지가 있었습니다.집을 이사하고, 기존 센터가 연락이 안되서, 아니면 본인과 맞지 않아서 등등…보청기는 여러 번 말씀드렸듯이 구입보다 더 중요한 것은 ‘사후 관리’입니다.보청기는 구입 후 바로 … Read more
안녕하세요~ 건강정보 전문 리라입니다.~오늘은 소화불량에 좋은 금은화 효능 금은화 추출물에 대해 알아보겠습니다. 금은화란? 금은화는 금빛과 은색을 가지고 있다는 뜻의 꽃으로 꽃봉오리에서 흰 꽃이 피고 나서 시간이 지나면 금빛으로 변하는 꽃입니다.금은화는 꽃이 피면 약세를 보입니다.그래서 금은화 꽃이 피기 전 금은화 꽃망울 상태일 때 한방에서는 약재로 씁니다. 금은화는 인동초라고 아시는 분이 계세요.인동초는 겨울을 이겨내는 풀로 생명력이 강하고 … Read more
안녕하세요 나이를 꿈꾸고 있는 치과원장 주기훈입니다.오늘은 영구치 보험 레진 치료 증례입니다.레진이 건강보험 적용을 받는 기준은 다음과 같습니다.1. 만 12세 이하 2. 영구치에 발생한 3. 충치(= 치아우식증) 1. 만 12세 기준이 조금 헷갈릴 수 있으나 만 13세가 되기 전까지는 모두 가능합니다.즉, 만 12세 11개월까지도 보험 적용 대상입니다.2. 유치 충치에는 보험이 적용되지 않으며 평생 사용하는 영구치에만 보험이 … Read more