혈관건강에 도움이 되는 자색고구마
자색고구마는 익숙한 사람들에게는 낯설고 친숙한 채소 중 하나인데요, 일반적으로 사람들이 고구마 하면 가장 먼저 떠오르는 것은 노란색이지만, 현재 혈관 건강에 도움이 되는 고구마는 보라색, 또는 자색 감자 인 빨간색. . 전반적인 부드러움, 수분 함량, 노화 방지 효과로 알려진 자색고구마가 혈관 건강에 어떻게 도움이 될 수 있는지 살펴보겠습니다. 우선 자색고구마의 단점은 수분함량이 높고 유통기한이 짧은 점이다. … Read more