라즈베리 – 역사, 영양성분,
라즈베리의 역사: 라즈베리는 2,000년 이상 재배되어 온 소아시아가 원산지인 과일입니다. 과일은 약용 성분이 있다고 믿었던 로마인과 그리스인에게 높은 평가를 받았습니다. 라즈베리는 17세기에 유럽 정착민들에 의해 북미에 소개되었습니다. 오늘날 라즈베리는 전 세계에서 재배되며 다양한 종류가 있습니다. 라즈베리의 영양가: 라즈베리는 섬유질, 비타민 C 및 망간뿐만 아니라 산화 방지제 및 식물 화학 물질의 좋은 공급원입니다. 또한 칼로리가 낮고 … Read more