녹두의 10가지 효능은 무엇입니까?
녹두의 10가지 효능은 무엇입니까? 빈대떡은 녹두를 넣어 만든 부침개로 과거에는 아주 흔한 식재료였습니다. 한국인에게도 친숙한 식재료이다. 작은 키 때문에 녹두알이라 불리는 녹두 장군 전봉준처럼, 작고 촘촘한 녹두는 오늘날에도 여전히 사랑받고 있다. 귀여운 녹두가 건강에 좋다고 합니다. 그럼 10가지 효능에 대해 알아볼까요? 노화방지 녹두에는 비타민C와 비타민E가 풍부하게 들어 있는데, 이 성분들은 체내에서 항산화 작용을 하여 노화를 … Read more