요즘에 3d 프린터가 일반인도 충분히 살 수 있을 정도로 저렴하게 나오고 있는데요.퀄리티, 가성비 좋은 프린터 몇가지를 추천하려고 가져와봤습니다.https://youtu.be/VmUikhiWu8c 산타 모니카 스튜디오에서 갓 오브 워 캐릭터를 만드신 3d 캐릭터 아티스트 중 정말 대단하신 분 중 한 분인 Rafael Grassetti님의 zbrush summit 영상입니다.38:48초를 보시면 이분께서 쓰시는 두가지 3d 프린터가 나옵니다.유명하신 아티스트분이라 비싼 장비를 쓰실 줄 알았는데 저가형 … Read more
두 달을 꼬박 운동을 쉬다가 지난주에 다시 아리아리필라테스 새벽반 운동을 시작했습니다.오랫만에 운동하니 힘들기도 했지만 몸이 쭉쭉 펴지는 것 같아 넘 시원하고 좋았어요^^ > 아리아리필라테스 원장님이 실력이 정말 어마어마하시거든요~지난주부터 남편도 같이 운동시작했는데 남편도 원장님 설명이 귀에 쏙쏙 들어온다며 너무 좋아하더라구요.원래 서울까지 출장 다니시며 지도자 수업하시던 분이었는데, 이제 관평동 센터에서도 지도자반을 개설하신대요. > 센터 입구에 보면 원장님 … Read more
> 스윙을 할 때 초보 골퍼들은몸통의 회전만을 중요하게 생각하지만,실제로는 골반에서 일어나는 회전이 굉장히 중요하다.이를 고려해서 평소 고관절의 유연성을강화할 수 있는 운동이 필요하며,턴을 만들어 낼 수 있도록 하체가단단하게 받쳐줘야 하므로 이에 관한운동도 반드시 필요하다.일반적으로 고관절의 외회전 이완 운동은많이들 실천하고 있지만, 내회전에 대한운동은 제대로 이루어지지 않고 있다.그래서 이번에는 한 번의 운동으로누구나 큰 변화를 느낄 수 있는 … Read more