안녕하세요. 갑자기 어깨에 통증을 느끼는 경우 오십견 또는 회전근개 파열 또는 어깨충돌증후군 또는 석고화건염과 같은 문제를 떠올릴 수 있습니다.
이 중 특별한 전조증상이 없었는데 통증이 느껴지신다면 석회화 건염을 의심해 볼 필요가 있습니다.
이 문제는 3~50대 연령층에서 흔히 볼 수 있는 문제로 여성보다 남성에게서 더 많이 볼 수 있다고 합니다.
이 질환은 견관절 힘줄에 석회가 끼어 심한 통증을 유발하는 트러플로 심한 어깨 통증을 느끼게 하고 수면에 영향을 주며 어깨를 움직이는 것도 어렵게 합니다.
석회화건염이 주로 발생하는 부위는 견관절 견봉 아래 극상건이라는 회전근개건으로 처음에는 작은 석회성분이 점점 커지고 증상이 심할 경우 종약석의 크기를 보이기도 합니다.
석회가 발생하는 정확한 원인은 아직 정확하게 밝혀지지 않았지만 퇴행성 변화, 면역 반응 그리고 줄기세포의 이상 분화, 조직 내 산소 부족 등이 있습니다.
힘줄 조직에 석회가 침착되어 통증을 발생시키고 관절 조직의 운동 기능에 이상을 초래하는 문제로 신체 어느 부위에나 생길 수 있는데 특히 어깨에 4개의 힘줄 중 극상건이라는 힘줄 부분에서 가장 많이 발생하는 것으로 알려져 있습니다.
대표적으로 장기간에 걸쳐 석회가 천천히 흡수되기 때문에 7세 이상 연령층에서 석회가 발견되는 경우는 거의 없는 것으로 알려져 있으며, 이로 인해 자연스럽게 회복되는 문제로 알려져 있습니다.
발생 원인은 복합적이라고 할 수 있습니다.
저산소 상태와 국소 압박의 원인이 확률이 높고 나이와 변화에 따른 퇴행성 변화가 가장 영향이 크다고 말할 수 있습니다.
연령이 높은 경우는 석호가 천천히 흡수되므로 구하기는 매우 드물다고 할 수 있습니다.
석회화 건조 불꽃이 어깨 관절 부분에 주로 나타나는 이유로는 어깨 관절이 신체 내에서 가동 범위가 가장 넓고 다른 곳에 비해서 비교적 많이 하는 곳이기 때문입니다.
어깨 부분은 우리 몸에서 운동 때가 가장 넓은 유일하게 360도 회전하는 곳이어서 일상적인 활동에서도 퇴행성 변화를 하기 쉬운 곳이라고 할 수 있습니다.
지나친 운동 업무 등의 어깨 관절에 지속적으로 압박을 받아 피로가 겹치자 염증이 생기기 쉬우므로 손상 부위가 좋아질 것이 늦어 병리적 변화에 의해서 석회가 쌓인 석회화 건염이 생기는 일이 있습니다.
주요 증상으로는 낮의 통증에 비해 밤에는 더 심하게 느껴지고 잠이 오지 않으며 팔이 찌르는 듯한 날카로운 통증이 있습니다.
또 통증이 왔다 갔다를 반복하면서 팔을 옆이나 앞으로 돌리는 것이 어렵습니다.
이러한 문제의 특징은 심각한 통증이 갑자기 느껴지기 때문에 석회화 건염에 대해 화학적 붓기라고도 하며 급성으로 발생한 심각한 어깨 통증은 거의 이것일 확률이 높습니다.
이를 방치할 경우 팔 움직임이 제한될 수 있기 때문에 초반에 제대로 된 솔루션을 받을 수 있도록 하는 것이 특히 중요합니다.
이러한 문제를 진단하는 방법은 간단합니다.
증상 또는 평소 가지고 있던 병력으로도 어느 정도 상처를 받을 수 있으며 엑스레이 검사로 정확하게 진단할 수 있습니다.
다만, 수반되는 다른 문제를 감별하기 위해 또는 보존적 관리에 응하지 않을 경우에는 추가 검사를 실시하게 됩니다.
석회화 석회화 건염을 관리하는 방법은 비교적 간단합니다.
크기가 작고 통증이 심하지 않다면 소염제 복용 또는 스트레칭, 온찜질 정도로도 충분히 호전될 수 있습니다.
그런데 이보다 조금 심한 경우에는 약이나 물리, 주사, 체외충격파 등 비수술적인 방법으로 좋아질 수 있습니다.
만약 이러한 비수술적인 방법으로도 효과가 미미하거나 증상이 심한 경우에는 수술적인 방법을 고려해야 하는데, 이 경우에는 부담감을 키울 수밖에 없습니다.
따라서 상황이 악화되기 전에 개선을 위한 노력을 시작해야 함을 강조하고 싶습니다.
이런 문제를 예방하기 위해서는 평소 운동 전 스트레칭을 해서 어깨 관절의 가종번위를 유지할 수 있도록 하는 것이 가장 중요합니다.
또한 책상을 잡고 하는 어깨 운동 또는 외근 운동, 벌리기 운동, 뒷바퀴 운동 등 스트레칭을 규칙적으로 하는 것이 좋습니다.
만약 치료를 이미 받은 후라면 어깨 석회화 건염이 다시 발생하지 않도록 평소 자세와 생활습관을 개선할 수 있도록 해야 하며 어깨를 과도하게 사용하지 않도록 해야 합니다.
또 스트레칭을 충분히 해야 하고 어깨 주변 근육을 단련하는 것이 예방에 도움이 된다고 할 수 있습니다.
오늘은 어깨의 질환의 하나인 석회와 마른 불길에 관한 정보를 전했습니다.
도움이 되었습니까? 이에 관해서 불확실한 점이 있으시면 마음 편하게 문의 주세요. 다시 강조하지만 중요한 것은 예방하는 것이며 문제가 발생한 경우에는 더 커지기 전에 해결할 수 있도록 하는 것이 좋다는 것입니다.
상황이 심해진 후 개선을 시작하게 되면 고통도 커질 뿐 아니라 시간적 비용적인 부담은 더욱 커지지 않을 수 없습니다.
방치하지 않고 바로 솔루션을 받을 수 있었으면 합니다.
오늘의 포스팅은 여기서 마치겠습니다.
감사합니다。오늘은 어깨 질환 중 하나인 석회과 건염에 대한 정보를 알려드렸습니다.
도움이 되셨나요? 이와 관련하여 문의사항이 있으시면 언제든지 문의해 주십시오. 다시 한 번 강조하지만 중요한 것은 예방하는 것이고 문제가 발생했을 경우에는 더 커지기 전에 해결할 수 있도록 하는 것이 좋다는 것입니다.
상황이 심해진 뒤 개선을 시작하게 되면 고통도 커질 뿐만 아니라 시간적, 비용적 부담은 더 커질 수밖에 없습니다.
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감사합니다。