요즘 날씨가 갑자기 추워져서 얼마전에 가을 겨울옷 정리를 했어요.
그러던 중 작년에 새로 사입지 못한 옷을 꺼내 입어봤는데 지퍼가 올라가지 않아 꽉 끼어서 혹시 모르니까 몸무게를 재보니 무려 7kg이나 살이 쪘어요.
평소에는 마른 체질이 아니어서 꾸준한 관리를 해 주셨는데 솔직히 올해는 워낙 바쁘기 때문에 체중 관리를 소홀히 했거든요.
그래서 이번 기회에 저한테 딱 맞는 다이어트 방법을 찾아서 계속 유지하는 게 좋을 것 같았어요.
아무래도 직장을 다니다 보니 샐러드만으로는 하루를 견딜 수 없었고 점심도 업무 연장일 때가 많아 식단에 맞춰 따로 준비할 수 없었습니다.
또 퇴근 후에는 도저히 운동할 수 있는 체력이 없었을 뿐만 아니라 운동을 하면 그 다음날 악영향을 끼쳤습니다.
그래서 평소에는 일일이 챙기는 식단이나 힘든 운동보다는 단순히 굶는 다이어트로 살이 빠진 것 같아요.
효과는 금방 나타났지만 요요도 심하고 피부도 많이 나빠져서 장기간 유지하는 데는 한계가 있는 것이었습니다.
이번에는 이런 극단적인 방법이 아니라 여러 부분을 관리할 수 있는 동시에 오랫동안 유지할 수 있는 것에 대해서 배웠습니다.
그렇게 발견한 게 GRN의 백옥이었어요!
솔직히 이런 다이어트 서플릿을 먹어본 경험이 있었는데 저랑 잘 안 맞아서 먹으면 속이 울렁거리고 그랬거든요.
그다지 좋은 기억이 아니었기 때문에 보조제에 대해 부정적일 수밖에 없었습니다.
GRN은 자기가 원하는 원료와 영양소별로 제품이 나뉘어져 있어서 필요한 성분만 섭취할 수 있거든요?
그래서 나에게 맞는 것을 섭취하면 좋은 효과를 볼 수 있지 않을까 해서 자세히 알아봤습니다.
🙂
평소 올리브영이나 인터넷에서도 자주 봤고 주변 친구들도 많이 애용해서 제품 자체에 너무 익숙해졌어요.
먹기 전부터 제가 아는 정도라면 이미 많은 사람들에게 주목을 받고 있지 않을까 하는 생각이 들어서인지 자연스럽게 흥미가 생겼습니다.
여러 종류가 있었지만 저는 그중에서도 다이어트와 피부 건강에 도움이 된다는 백옥을 선택했습니다.
그럼 제가 어떤 부분을 보고 구매를 결심했는지 지금부터 알려드릴게요.
우선 다이어트를 위해 먹는 것에만 원료를 확인하는 것은 핵심이라고 할 수 있습니다.
그래서 저는 먼저 어떤 원료를 사용했는지 살펴봤습니다.
핑거루트 추출물인 판두라틴이라는 식물성 원료로 기능성과 안전성까지 인정받아 균형 잡힌 몸매를 만드는데 최적이라고 합니다.
실제로 인체적용시험을 한 결과 체중과 BMI가 모두 감소했다고 하니 과연 제가 섭취했을 때는 어떤 변화가 있을지 기대가 컸습니다.
또 무려 3중 기능성으로 자외선에 손상된 피부 건강 유지와 피부 보습 그리고 체지방 감소에도 도움이 됐는데요.
안그래도 매번 살이 빠질 때마다 스트레스도 많이 받고 영양 섭취도 쉽지 않아서 피부가 뒤집히곤 했는데 이렇게 피부 관리까지 같이 할 수 있다는 점이 특히 눈에 띄었거든요.
사실 저는 몸 관리만큼이나 어려운 게 피부 관리라고 생각해요.
그래서 다이어트를 할 때는 좀 더 신경을 써서 피부를 관리해 주고 그랬는데 아무래도 나이가 들면서 빠지는 수분을 섭취하는 건 무리였어요.(울음)
그런데 백옥이는 이런 부분까지 생각해서 보습과 손상으로 인한 피부 건강까지 유지할 수 있기 때문에 체중 감량 시 탄력이나 푸석함을 미리 대비할 수 있었습니다.
그런데 다이어트를 위한 제품이기 때문에 과연 피부에도 도움이 되는지 의심하지 않을 수 없었지만 체지방과 마찬가지로 인체적용시험 결과에서 주름 감소와 수분, 윤기 증가를 확인했다는 것을 보고 지금 저에게 꼭 필요한 것이라고 생각했습니다!
이러한 다양한 기능을 가진 판두라틴 원료는 6개국에서 15개의 특허가 등록되어 국내뿐만 아니라 국외에서도 기능성 인증을 받았다고 합니다.
한국과 마찬가지로 세계에서도 이미 주목받고 있다고 해서 안심하고 선택할 수 있었습니다.
특히 가장 핵심이었던 부분은 기능성 원료인 비타민C를 함유했다는 것입니다.
결합조직의 형성과 철의 흡수 그리고 유해산소로부터 세포를 보호하는 비타민C는 체내에서 합성되지 않기 때문에 반드시 외부에서 먹어야 하는 영양소 중의 하나입니다.
피부와 골격, 혈관 등의 결합 조직을 구성하는 주요 단백질인 콜라겐 합성에 직접 관여하기 때문에 함께 섭취하면 좋은 시너지 효과를 기대할 수 있었습니다.
하지만 제가 가장 마음에 들었던 점은 꽉 찬 부원료였어요!
보통 다른 제품을 보면 주원료에만 초점을 맞추고 다른 부가적인 성분은 한두 가지밖에 없었거든요.
그런데 이 제품은 평소 필수 영양소로 꼽히는 16개의 원료를 함유하고 있어 전체적인 건강관리에도 도움이 될 것 같습니다.
다이어트와 피부, 건강까지 한 번에 관리할 수 있다니 선택하지 않을 이유가 없었습니다.
그래서 저는 다이어트 방법으로 백옥을 구입해서 매일 아침 하루 1회, 3알씩 섭취하는 중이에요!
무작정 보조제에만 의존할 것이 아니라 최근에는 이와 동시에 운동과 식습관도 개선하여 체중 감량을 하고 있습니다.
우선 느끼하고 자극적인 음식을 최대한 줄이고 오후 6시 이후에는 아무것도 먹지 않았습니다.
밤에는 더 흡수가 빨라서 공복감을 오래 유지하려고 했어요.
또 건강을 위해서도 하루 30분씩 유산소 운동은 필수로 해줬더니 시작한 지 한 달밖에 안 됐는데 벌써 3kg이나 빠지더라고요?
백옥이 덕분에 말랐는데도 피부가 보습으로 인해 푸석푸석하지 않았고 부족한 영양공급까지 할 수 있어 오히려 더 열심히 하게 된 것 같아요.
엄격한 다이어트 방법보다는 이렇게 단순하게 하니까 스트레스도 없고 앞으로도 계속 오래 유지할 수 있지 않을까 싶습니다.
🙂