아이따숨 온열안대 눈온열기 타이머 기능으로 잠들어도 괜찮아! .

> ​20대 때부터 눈에 여러가지 이상 신호가 나타나기 시작했어요. 안구건조증은 기본이고 눈이 가렵거나 다래끼 비슷한게 나기도 하고요. 왜 이럴까 싶어 눈에 좋은것들을 찾아 시도해 보았지만 그때 뿐이었고 일회용 온열안대도 사용해 보았는데 편리하긴 하지만 가격을 무시 할 수 없겠더라구요. ​그래서 영구적으로 사용할 수 있으며 위생적인 눈온열기를 찾다가 괜찮은 제품이 있어 소개해 드릴게요~​​ > ​이 제품은 아이따숨 … Read more

좋은 스윙을 위한 릴리즈 필라테스

​ > 스윙을 할 때 초보 골퍼들은몸통의 회전만을 중요하게 생각하지만,실제로는 골반에서 일어나는 회전이 굉장히 중요하다.이를 고려해서 평소 고관절의 유연성을강화할 수 있는 운동이 필요하며,턴을 만들어 낼 수 있도록 하체가단단하게 받쳐줘야 하므로 이에 관한운동도 반드시 필요하다.일반적으로 고관절의 외회전 이완 운동은많이들 실천하고 있지만, 내회전에 대한운동은 제대로 이루어지지 않고 있다.그래서 이번에는 한 번의 운동으로누구나 큰 변화를 느낄 수 있는 … Read more