승모근의 근육통 푸는 법 – 운동 전후 패스보다 편안한 스포츠 크림 ‘유메라 뷰티 코스메틱’
언제부터인가 왼팔을 위로 올리다 하고 어깨에 통증이 온다. 운동 가서 PT를 받을 때 증상을 트레이너에게 말하면 등쪽 승모근을 풀어주는데 그러면 다시 좋아진다. 문제는 왼쪽 어깨가 아플 때는 목과 오른쪽 어깨가 너무 크게 나서 불편하다는 것이다. 결국 물리치료를 받기 위해 정형외과를 찾았는데, 도수치료를 하시는 분 왈! 체형이 크게 뒤틀리지는 않았지만 승모근이 많이 굳어진 것으로 알려졌다. … Read more