시티드 레그 프레스 사용법과 영상 중계역 헬스장 하체 운동 최강머신
중계역 헬스장의 하체 운동이 필요하다구요? 안녕하세요! 와우짐 버밀gm입니다.본격적인 겨울날씨를 보였는데, 얼마전까지는 일교차가 심하다는 표현이 어울렸는데 지금은 많이 춥네요. 이럴 때일수록 회원님과 이웃분들의 건강에 유의하시기 바랍니다.코로나 바이러스가 잠잠해지지 않고 맹위를 떨치고 있습니다.이럴 때는 면역력 향상을 위한 운동이 필요합니다.면연력이라고 하면 몸 중 근육이 가장 많은 부분을 키워주면 상당한 효과를 볼 수 있습니다만, 근육이 많은 부위인 허벅지, 바로 … Read more