전문까지 교과서적 아토피 원인에 대한 문제 제기, 아토피 이별의 첫 관문인 체온 관리에 대해 알아봤다. 이번에는 아토피에 대해 가장 많은 정보가 나돌면서도 가장 오류가 많은 음식 이야기를 알아보자. > 표준체지방률을 벗어난 아토피안 학생들의 표본조사 아토피와 음식은 직접적인 상관관계가 있다. 우리 주변에는 어떤 음식이 아토피에 좋다, 어떤 음식은 피해야 한다는 등의 아토피 식 정보가 넘쳐난다. 하지만 … Read more
> 이웃님들은 운동 좋아하시나요?저도 막 좋아하는 편은 아니었는데..나이를 먹을수록 운동의 필요성을 느끼게 되더라고요.건강은 물론이고, 같은 양을 먹어도 살이 찌기 시작하고..그리고 자존감을 위해서라도 나를 위한 운동을 하는 건중요한 것 같아요.저는 고강도 웨이트를 즐기는 편이다 보니먹는 양이 많아지더라고요.물론 다 그런 건 아니지만 ㅎㅎ저는 운동을 몸매 관리보다는 움직이기 위해서 하는 편이다 보니 ㅎㅎ어느 시점이 되면 조금 관리를 해야 … Read more
> 영지버섯은 건강,삶,영원한 젊음의 여신이란 뜻을 가지고 있으며아시아 각국에서 재배되고 있습니다.좋은 영양소가 많이 들어 있어 종합 비타민으로 불리며 전통의학의 약용버섯으로 사용되어 왔습니다.항염증 성분을 가지고 있어 관절염과 신경통 같은 염증성 질환들의 고통을 감소시켜주는 효능이 있습니다.피로감과 우울증에 좋은 효능을 하여 삶의 질을 향상시켜주는데 좋습니다.전통적으로 불면증에 사용이 되었으며 구준히 섭취를 하면 좋은 도움을 받을 수 있습니다.항산화물질과 항염증 화합물이 … Read more
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