안녕하세요? 인플루언서 @유까 입니당 오늘은 설레이는 마음으로 패션포스팅을 작성하려고 하는데요 여자들의 마음을 사로잡았던 디올바비백에 이어서 이번에는 남자들의 마음을 뺏아갈 패션템이 등장했거든요!!디올과 나이키의 에어조단의 환상의 콜라보로 인해서 탄생한 에어디올 !! > > 이미 2019년 12월에 2020 F/W 디올맨즈 컬렉션에 등장했을때부터 화제가 되었으면 이번해의 가장 기대되는 제품으로 떠올랐죠!!하우스의 독보적인 노하우가 돋보이는 카운터컬쳐와 스포츠웨어의 뛰어난 창의성을 표현한 킴존스의 … Read more
안녕하세요~ ^,^날이 후덥지근 해지면서 야외 운동은정말 너무나 힘든 시기가 왔네요ㅠ하지만언제나 뽀송뽀송 상쾌한온도와 습도를 유지하고 있는에스바디짐! > 에스바디짐은 PT 강요와상업성으로 회원님들에게 다가가는 게아닌 회원님들이 깨끗하고 쾌적한 곳에서오롯 운동에만 집중할 실수 있도록관리를 하는 것이라 생각해요^_^~ PT가 필요하신 분들은 에스바디짐의최고의 트레이너 선생님이 있으시니걱정은 똑! > 오늘도 에스바디짐은 핫 합니다! > 스트레칭 공간에서 편하게 스트레칭과 운동 후 쉬는 시간에 담소를 … Read more
> 양문출판사 김현중 대표님이 지난 밤 운동하면서 찍은 하늘 사진입니다. 저 분홍색 동그라미 안의 모습이 여러분 눈에는 무엇으로 보이세요? 페이스북에서 늘 저를 응원해주시는 멋쟁이 신사 홍 선생님께서는 우짠 일로 악마로 보인다 하셨습니다. 그런데 짓궂은 규작이 메롱~하고 좀 놀려드리고 싶어졌습니다. ㅎㅎ 제 눈에는 그냥 이쁜 여우나 늑대처럼 보이거든요. 어린 양 같기도 하고요.왜 같은 걸 보면서 서로 … Read more
> 이웃님들은 운동 좋아하시나요?저도 막 좋아하는 편은 아니었는데..나이를 먹을수록 운동의 필요성을 느끼게 되더라고요.건강은 물론이고, 같은 양을 먹어도 살이 찌기 시작하고..그리고 자존감을 위해서라도 나를 위한 운동을 하는 건중요한 것 같아요.저는 고강도 웨이트를 즐기는 편이다 보니먹는 양이 많아지더라고요.물론 다 그런 건 아니지만 ㅎㅎ저는 운동을 몸매 관리보다는 움직이기 위해서 하는 편이다 보니 ㅎㅎ어느 시점이 되면 조금 관리를 해야 … Read more
> > BYLAP남성속옷 빌랩 리얼 3D 드로즈안녕하세요. 라이프스타일 블로거 단간우에요 :)오늘은 빌랩의 남자속옷 리얼3D드로즈에대한 이야기입니다.빌랩은 고정관념과 한계에 대한 거부, 자유로운 정신,스트릿 익스트림의 가치를 기초로퀄리티와 핏 고급 원단을 사용해피트니스, 요가웨어, 수영복, 언더웨어 등을선보이고 있는 브랜드인데요.언더웨어만해도 다양한 디자인과 컬러의아이템을 선보이고 있어요.저는 오늘 그 중에서 리얼 3D 입체구조와 고기능성 원단의 남자드로즈리얼 3D 드로즈에 대한 이야기입니다.어떤 녀석인지 자세히 함께 … Read more
> 영지버섯은 건강,삶,영원한 젊음의 여신이란 뜻을 가지고 있으며아시아 각국에서 재배되고 있습니다.좋은 영양소가 많이 들어 있어 종합 비타민으로 불리며 전통의학의 약용버섯으로 사용되어 왔습니다.항염증 성분을 가지고 있어 관절염과 신경통 같은 염증성 질환들의 고통을 감소시켜주는 효능이 있습니다.피로감과 우울증에 좋은 효능을 하여 삶의 질을 향상시켜주는데 좋습니다.전통적으로 불면증에 사용이 되었으며 구준히 섭취를 하면 좋은 도움을 받을 수 있습니다.항산화물질과 항염증 화합물이 … Read more
두 달을 꼬박 운동을 쉬다가 지난주에 다시 아리아리필라테스 새벽반 운동을 시작했습니다.오랫만에 운동하니 힘들기도 했지만 몸이 쭉쭉 펴지는 것 같아 넘 시원하고 좋았어요^^ > 아리아리필라테스 원장님이 실력이 정말 어마어마하시거든요~지난주부터 남편도 같이 운동시작했는데 남편도 원장님 설명이 귀에 쏙쏙 들어온다며 너무 좋아하더라구요.원래 서울까지 출장 다니시며 지도자 수업하시던 분이었는데, 이제 관평동 센터에서도 지도자반을 개설하신대요. > 센터 입구에 보면 원장님 … Read more
안녕하세요~~메이크업스토리 홍군 입니다^^좋은 아침이에요~~ ^^긴 연휴 모두 잘 보내셨나요?? 날씨도 너무너무 좋아서 정말 행복한 한주가 아니었나 싶어요~~ ^^오늘 그리고 내일까지 더더 행복한 연휴를 보내고 계신 분들도 많을 것 같아요~~다행히 코로나도 주춤하고 있는 시기여서 너무 다행이었던 것 같아요~코로나 때문에 여행 계획이 차질이 많이 있었을 텐데 정말 다행이에요~안전하게 마스크 쓰고 사회적 안전거리 두면서 다니면 이제는 괜찮지 않나 … Read more
> 스윙을 할 때 초보 골퍼들은몸통의 회전만을 중요하게 생각하지만,실제로는 골반에서 일어나는 회전이 굉장히 중요하다.이를 고려해서 평소 고관절의 유연성을강화할 수 있는 운동이 필요하며,턴을 만들어 낼 수 있도록 하체가단단하게 받쳐줘야 하므로 이에 관한운동도 반드시 필요하다.일반적으로 고관절의 외회전 이완 운동은많이들 실천하고 있지만, 내회전에 대한운동은 제대로 이루어지지 않고 있다.그래서 이번에는 한 번의 운동으로누구나 큰 변화를 느낄 수 있는 … Read more
> 엄마표 김치찌개 싹쓸이-닭가슴살 장조림 드디어 뜯어서 먹었다. 기대 안했는데 역시 퍽퍽하다. 너 탈락 > #보버플라워디퓨저우리 집에 꽃집향이 났으면 좋겠어서 하나 샀지롱 > 동생없이 혼자 하다가 질질 새고 난리났다.책상에 대박으로 향기난다.. 좋다..ㅎ > #딥포레스트 향 너무 좋습니당. 강추 !!!발향이 정말 강해서 우리집 거실 엄청 넓은데도 생각보다 진-하게 난다. 방에 협탁사면 내방으로 옮길고야. 너무좋다. (다음주에는 꼭! … Read more